Wytrwałość

czwartek, stycznia 28, 2021

Wytrwałość to nieugiętość, upór. Nic nie przychodzi łatwo. Czy coś nam się tak po prostu należy? Nie wiem, ale każdy człowiek na pewno zasługuje na szacunek i uwagę


Nikt nie jest idealny, każdy kiedyś popełnił jakieś błędy. W życiu walczymy o marzenia, wytyczamy sobie ciągle nowe cele i podejmujemy wyzwania. Rozwijamy się dzięki nauce.
 

Cierpliwość jest podstawą szczęśliwego życia, uszlachetnia, dlatego myślę, że warto się jej nauczyć. Sport rozwija, kształtuje charakter. Ja ćwiczę regularnie od 5 lat, sport pozwala mi się wyciszyć, dlatego lubię go uprawiać.


Nie jestem wyczynowym sportowcem. Tylko raz wzięłam udział w biegu na 10 km (31 grudnia 2019), który ukończyłam z czasem 00:55:45 (czas netto: 00:55:29). 


Do biegu się nie przygotowywałam, a jednak udało mi się go ukończyć i to nawet z dobrym czasem. Byłam bardzo szczęśliwa gdy przekroczyłam metę, ale też strasznie zmęczona. Przez miesiąc po 16. biegu sylwestrowym na 10 km nie mogłam ćwiczyć tak jak dawniej. 



Nie byłam w stanie wykonywać podczas zajęć fitness najprostszych zakroków, ponieważ odczuwałam ból w śródstopiu. Nie wiem, czy jeszcze kiedyś wystartuje w jakimś biegu.



Wiem jednak, że w 99% raczej nie zrobię tego już bez wcześniejszych treningów przygotowujących do biegów długo dystansowych i w nie odpowiednim stroju i obuwiu, czyli tak jak to miało ostatnio miejsce.
 

Mogłoby się wydawać, że odzież (np. bluzka, spodnie) i buty nie mają większego znaczenia podczas biegu, a jednak wpływają nie tylko na komfort termiczny, ale też bezpieczeństwo



Nie popełniajcie moich błędów i zawsze dobrze przygotujcie się do zawodów biegowych! 


Pamiętajcie, że zdrowie jest najważniejsze! W czym najlepiej biegać zimą? Przede wszystkim w ciepłym, ale oddychającym ubraniu oraz odpowiednich butach!


*Odzież sportową w różnych rozmiarach znajdziecie na bonprix.pl


Dajcie znać czy lubicie biegać! Napiszcie też, czy lubicie ćwiczyć w domu, czy też na siłowni! Pięknego dnia!❤

29 komentarzy:

  1. Masz dużo racji. Trzeba dbać o siebie!

    OdpowiedzUsuń
  2. Wytrwałość jest bardzo ważna :) Ładne oprawki okularów :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A to nie oprawki tylko okularki za ok. 20 złotych kupione w jednej z "siecówek". ❤

      Usuń
    2. W takim razie będę się rozglądać za takimi okularami w sieciówkach😊

      Usuń
  3. Ja akurat biegać specjalnie nie lubię, za to jeździć na rowerze uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Chyba nie odważyłabym się na 10 km. Jestem raczej krótkodystansowcem :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Mi ostatnio nieco brakuje wytrwałości :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Świetny wpis i super stylizacja. O tak, wytrwałość to bardzo ważny aspekt naszego życia :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Zgadzam się z Tobą, że strój ma ogromne znacznie jeśli chcemy osiągnąć wyniki i sporcie, ale też stanowi o naszym bezpieczeństwie.

    OdpowiedzUsuń
  8. post daje do myślenia, osobiście lubię biegać ale nie na długie dystanse, a ćwiczyć wolę zdecydowanie w domu :D
    eerie-world.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Wytrwałość ciężka sprawa:) wiele razy sama miałam tak ze coś zaczynałam i nie dałam rady do kończyć eh...

    OdpowiedzUsuń
  10. W 100% się z Tobą zgadzam, że każdy człowiek zasługuje na szacunek i uwagę.
    Podziwiam za przebiegnięcie 10km. Do zawodów jak najbardziej warto się przygotowywać,
    aby potem nie złapać jakichś kontuzji. Ja osobiście nie lubię biegać. Świetne zdjęcia!
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  11. Wytrwalosc to ważna sprawa. Mi ostatnio jest szczególnie ciężko, bo co chwila albo okres, kiedy ciężko mi się zmobilizować albo przeziębienie, kiedy zwyczajnie nie daje rady ćwiczyć. Odpowiednie przygotowanie do takich maratonów jest bardzo ważne, żeby nie nabawić się kontuzji. O odpowiednim obuwiu juz nie wspomnę ��

    OdpowiedzUsuń
  12. Jakie śliczne okularki :)
    „Zapraszam także do siebie na nowy post - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  13. Wytrwałość jest ważna, super motywujące ❤

    OdpowiedzUsuń
  14. bieganie to jest akurat aktywnosc, ktora nie nalezy do moich ulubionych :D niestety... no, ale rekompensuje sobie to innymi dyscyplinami sportowymi. czasami rowniez doswiadczam bolu wsrodstopiu. jest okropny... gratuluje dobrego czasu :) pozdrawiam! obserwuje.

    OdpowiedzUsuń
  15. Wytrwałość... mi przychodzi z trudnością. Mam w zwyczaju wszystko porzucać, zanim zrobię! Ehhh muszę z tym walczyć :D :D

    OdpowiedzUsuń
  16. Dorotko wspaniale opisałaś siebie i trafnych użyłaś przy tym słów.
    Moją dewizą jest iść pod prąd, a nie z prądem,bo zawsze warto być sobą aby się dobrze czuć.
    Pozdrawiam serdecznie.😊😊
    Gratuluje odwagi.❤

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda warto być sobą! Żyć prawdziwie bo wtedy unosi nas wiatr szalony!❤

      Usuń
  17. mówi się - ucz sie na cudzych błędach. ale to nigdy nie jest ta sama lekcja jak wtedy kiedy samemu się te błedy zrobi

    OdpowiedzUsuń

Obsługiwane przez usługę Blogger.