Harmonia
Harmonia to równowaga... Harmonia to życie w zgodzie ze sobą. Harmonia to też spokój wewnętrzny. Gdzie ja go odnajduje? Każdego dnia próbuje w ciszy podczas spaceru, który ma dobry wpływ na kondycję psychiczną.
Obraz z Pixbay
Każdego dnia staram się być wyrozumiała dla siebie...
A ostatnimi czasy szczególnie... Dlaczego? Bo wiem, że stres mi w niczym nie pomoże, tylko zaszkodzi.
I...
Tak drogi czytelniku... Coś jest ze mną nie tak...
Co mi jest?
Nie wiem... Ostatnio jestem ciągle senna, szybko się męczę... Nie potrafię się skoncentrować. Przedwczoraj nawet miałam problem z przeczytaniem tekstu na głos i to w odpowiednim tempie...
I...
Tak drogi czytelniku... Coś jest ze mną nie tak...
Co mi jest?
Nie wiem... Ostatnio jestem ciągle senna, szybko się męczę... Nie potrafię się skoncentrować. Przedwczoraj nawet miałam problem z przeczytaniem tekstu na głos i to w odpowiednim tempie...
Obraz z Pixbay
Powiesz... Każdy ma czasem gorszy dzień.
Wiem... dlatego staram się na siebie nie denerwować. Raz mi wychodzi to lepiej, a raz gorzej. W środę jednak nie potrafiłam zrozumieć co się ze mną dzieje. Po powrocie do domu nie potrafiłam powstrzymać emocji. Dziś jest zdecydowanie lepiej.
Wiem... dlatego staram się na siebie nie denerwować. Raz mi wychodzi to lepiej, a raz gorzej. W środę jednak nie potrafiłam zrozumieć co się ze mną dzieje. Po powrocie do domu nie potrafiłam powstrzymać emocji. Dziś jest zdecydowanie lepiej.
Czy to przez zmęczenie lub przesilenie zimowe? Nie wiem... Wiem jednak jedno, nie chce się tak już źle czuć dlatego, będę walczyć o integralność ze samą sobą. Aktualnie nie myślę o sięganiu po suplementy na dobre samopoczucie/pamięć/stres, które dostępne są np. tutaj: https://devaharmony.com/pl/ ponieważ mam nadzieje, że joga i ćwiczeni zwiększą poziom mojej energii do życia. :)
Nie wiem, czy obchodzicie święta, ale mimo wszystko życzę Wam dziś:
Zdrowia, szczęścia. Każdego dnia czasu dla siebie. Optymizmu i spełnienia wszelkich marzeń w nadchodzącym roku! :)
Koniecznie napiszcie w komentarzu, w jaki sposób dbacie o harmonię/równowagę, kontakt ze samym sobą. :)
*Wpis zawiera płatne treści sponsorowane.
Ja kolokwialnie mówiąc mam na wszystko wywalone :D
OdpowiedzUsuńMi pomaga czytanie książek, słuchanie muzyki, spacery:)
OdpowiedzUsuńWesołych świąt :)
Ciężko mi powiedzieć w sumie :D ale film mnie zainspirował bym się nad tym zastanowila
OdpowiedzUsuńMi ciężko ale staram się poprzez relaksacje.
OdpowiedzUsuńCzasami dobrze jest się wyciszyć i pobyć samemu ze sobą :D
OdpowiedzUsuńSzczęśliwego Nowego Roku! Pozdrawiam.