Bowl food - miska pełna zdrowia na śniadanie?

Śniadanie to dla mnie najważniejszy posiłek w ciągu dnia, bez niego nie potrafię funkcjonować w porannych godzinach. Lubie je jeść sama, bo tak naprawdę nie przebadam za jedzeniem przy kimś, stresuje mnie to w pewien sposób. Jem szybko, wiem, to nie jest zdrowe, ale już tak się nauczyłam. W domu nigdy nie jem na ciepło, dlatego moje śniadanie zawsze opiera się głównie na jogurcie lub serku naturalnym, owocach i batoniku witaminowym. 

Obraz: pixbay.com

Moje posiłki bardzo przypominają dania bowl food, nie są skomplikowane i ich przygotowywanie nie wymaga żadnych zdolności kulinarnych. Czy są kolorowe? Nie do końca, ale jeśli Wy lubicie łączyć różne owoce lub warzywa ze sobą, to oczywiście tak róbcie i twórzcie prawdziwe bowl food nie tylko na śniadanie, ale też na obiad, lub kolacje. 

Obraz: pixbay.com

W misce mocy może znaleźć się dosłownie wszystko nawet migdały. Orzechy są bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe dlatego, jeśli będziecie przechodzić w sklepie spożywczym obok ST Print, na jakim będą umieszczone właśnie one, to nie zawahajcie się ich kupić. Orzechy zawierają błonnik, ale nie należy przesadzać z ich ilością. Suszone owoce to pełnowartościowa przekąska dlatego i je możecie dorzucić do miski rozmaitości. 

Obraz: pixbay.com

W bowl food powinno zawsze znaleźć się coś miękkiego (jajko, ser feta), coś chrupiącego (sałata) i coś do żucia (ryż). Taki posiłek superfood możecie podawać w misce, ale nie jest to koniecznością, do pracy możecie go zabrać w zwykłym pudełku na lunch. Różnorodność składników to gwarancja dostarczenia organizmowi niezbędnych elementów dlatego dania bowl food wypełniajcie wieloma zdrowymi produktami. 

Obraz: pixbay.com

Koniecznie dajce znać czy lubicie takie dania jak acai bowl, które mogliście zobaczyć na pierwszym zdjęciu. Jeśli macie jakieś przepisy na pełnowartościowe posiłki bowl food to podzielcie się nim w komentarzu.

*Wpis zawiera płatne treści sponsorowane.

Niezbędne akcesoria na jesień/zimę 2020

Nie lubię zimna, nie lubię marznąć dlatego jesienią/zimą chętnie sięgam po takie akcesoria jak czapki i rękawiczki. Nie jestem fanką szalików, dlatego ich nie noszę, ale jeśli kiedyś znajdę odpowiedni dla siebie, to na pewno to się zmieni. Lubię nosić czapki wykonane w 100% z akrylu, bo gdy noszę te z dodatkiem poliestru to odczuwam nieprzyjemne swędzenie głowy. Ne wiem jak Wy, ale wraz z nadejściem zimniejszych dni częściej zakładam wysokie skarpety. Najbardziej lubię te wzorzyste, bo one rozweselają moje stylizacje.

Obraz: pixbay.com

Nie jestem wielbicielką herbat, dlatego jesienią ich nie piję, ale wiem, że wiele osób o tej porze roku zaczyna eksperymentować z różnymi smakami herbat. Czy warto je pić? Myślę, że te z imbirem nikomu nie zaszkodzą, tylko pomogą się rozgrzać w chłodne dni, dlatego myślę, że warto po nie sięgać jesienią.

Obraz: pixbay.com

Jesienne wieczory w domu spędzam na słuchaniu muzyki lub surfowaniu po internecie, czyli tak jak o każdej innej porze roku. Nudnie i monotonnie?  

Obraz: pixbay.com

To prawda, ale ja to lubię, moje wieczory zawsze tak wyglądały, na przestrzeni lat zmieniło się tylko jedno, telewizor zamieniłam na komputer. 

Obraz: pixbay.com

Nie mam w domu kominka, przy którym mogłabym sobie tak po prostu posiedzieć w jesienne wieczory i pomyśleć o wszystkim i o niczym dlatego swoje refleksje snuje, wtedy gdy patrzę nocą w gwiazdy. 

Obraz: pixbay.com

Jakie są Wasze sposoby na długie jesienne wieczory? Lubicie nosić szaliki? Czy wraz z nadejściem jesieni kupujecie do domu nowe przytulne dodatki tj. koce, poduszki? A może w waszych domach izolacja pozioma fundamentów zapewnia taki komfort termiczny, że nie potrzebujcie otulać się dodatkowo kocami, wtedy gdy temperatura na zewnątrz jest bardzo niska? Jak to u Was wygląda? Dajcie też znać czy lubicie pić herbaty!

*Wpis zawiera płatne treści sponsorowane.

Spodnie dresowe z wysokim stanem - z czym nosić?

Pierwszy dzień jesieni już dawno za nami. Dni są coraz krótsze. Mgliste jesienne poranki nie są pełne energii, dlatego zawsze zaczynam je od śniadania, by mieć siłę na cały dzień. Lubię poranki bez pośpiechu, dlatego zawsze staram się wstawać nieco wcześniej. Najczęściej budzę się o 6:45, ale zdarzają się też dni, gdy muszę być już na nogach od 3 rano. Wiosną i latem jest cieplej, dlatego nie muszę wtedy ubierać się warstwowo. 

W zimniejsze dni lubię nosić czapki i rękawiczki. Jeszcze nie zakładam cieplejszej kurtki, noszę wiatrówkę, ale wiem, że na dniach to się zmieni, bo temperatura z dnia na dzień spada w dół. Na jesień i zimę zmienia się trochę moja garderoba, ale nie znacznie. 

Ulubione bluzki zamieniam na bluzy a krótkie spodenki na spodnie dresowe lub legginsy wykonane z grubszego materiału. Lubię nosić tego typu spodnie, bo są niezwykle wygodne. Dresy można zakładać do różnych ubrań, nawet tych bardziej eleganckich.

Powżej możecie zobaczyć, z czym ja je zestawiłam. Jak możecie zauważyć, założyłam do nich, krótką pudełkową bluzę z dzianiny dresowej oraz buty typu snakers bo zależało mi na stworzeniu sportowej stylizacji.

Poniższe buty sportowe z białą podeszwą kupiłam podczas aktualnie trwającej międzysezonowej wyprzedaży w jednej z „sieciówek”, kosztowały 29,99 PLN. 

Krótki t-shirt w prążek z pierwszego zdjęcia podobnie jak pudełkowa bluza, karmelowe i czarne spodnie pochodzą ze strony Femme Luxe. Spodni - trousers nie reprezentowałam Wam na sobie, bo jedne okazały się za duże a drugie za małe.

Lubie ubierać się na sportowo, casualowy styl jest mi bardzo bliski, dlatego nawet swoje formalne stylizacje opieram często na spodniach (mogliście już o tym przeczytać w moim ostatnim wpisie „Granatowa koszula - z czym łączyć?”). Dajcie znać czy widzieliście już ten wpis!

Co myślicie o zestawianiu ubrań o luźnym kroju z tymi bardziej dopasowanymi na przykład gorsetów - bodysuits z joggerami? Podobają się Wam takie stylizacje?

Lubicie nosić spodnie dresowe? Czy raczej na co dzień chodzicie w spodniach dżinsowych - jeans? A może jesteście zwolenniczkami sukienek - corset dress? Napiszcie w komentarzu, jak wyglądają wasze codzienne stylizacje do pracy lub szkoły! Cudownego dnia!

Kolor jesieni 2020

Kolor czarny jest uniwersalny, ubrania w tym kolorze uznawane są za niezwykle eleganckie. Na ten kolor w swojej kolekcji na jesień 2020 postawił hiszpański projektant Cristóbal Balenciaga. Ja identyfikuje się z tym kolorem, w mojej szafie to on dominuje. Niektórzy uważają, że to kolor singli a ja uważam, że to kolor artystów i indywidualistów. Kolor czarny jest w modzie od lat, pasuje do wielu barw, jest bezpieczny. Ubrania w tym kolorze są ponadczasowe. Do czarnego koloru pasują złote jak i srebrne dodatki. Jednokolorowe czarne zestawy ujmują mnie swoją szykownością. Czarne ubrania można kupić wszędzie, zarówno w sklepach sieciowych, jak i mniejszych butikach. Czerń pasuje prawie każdemu, ubrania w tym kolorze można zakładać na wiele okazji. 

Obraz: pixabay.com

Jakie ubrania warto posiadać w tym kolorze? 

Koszulę, bo ona każdej stylizacji doda nieco eleganckiego wyrazu.

Z czym łączyć?

1. Biżuterią, która błyszczy, ponieważ na czarnym kolorze wygląda niezwykle szlachetnie.

Obraz: pixabay.com

Do stylizacji w kolorze czarnym możecie ubierać biżuterie w stylu militarnym na przykład naszyjniki z zawieszką w kształcie pistoletu (nie sztucer Blaser bo to broń myśliwska) lub bardziej delikatną z perłami. Dodatkami tj. kolczyki, bransoletki można nadać nowy styl stylizacji, dlatego warto posiadać różne ich rodzaje w swojej szkatułce na biżuterie.

Obraz: pixabay.com

2. Butami i torebkami w intensywnych barwach, jeśli zależy nam na dodaniu niepowtarzalnego charakteru stylizacji.

Lubicie nosić czarne ubrania? Kiedy zakładacie ubrania w czarnym kolorze?

Outlet - czy warto robić w nim zakupy?

Outlet to sklep, w jakim można kupić nieużywane rzeczy często w bardzo atrakcyjnej cenie. W moim mieście kiedyś było ich sporo, ale wraz z otwarciem większej ilości sklepów sieciowych ich ilość zmalała. Z tego, co pamiętam, to w nich rzeczy w większości pochodziły z końcówek z kolekcji i czasem nie posiadały metek, były w stanie idealnym lub miały źle wszyte zamki. W takich sklepach stacjonarnych można było kupić ubrania różnych marek, ich rozmiary tak jak w wielu sklepach były różne, zawyżone lub zaniżone. Moją uwagę zawsze w takim miejscu przykuwały akcesoria. 

Obraz: pixabay.com

Przeglądają strony różnych sklepów online, można zobaczyć zakładki Outlet, mi zdarzyło się je sprawdzać, wtedy gdy poszukiwałam rzeczy z innego sezonu. Istnieją Outlety z rzeczami dla dorosłych, ale też dla dzieci. Na https://www.3kiwi.pl/ można zamówić z tego działu rzeczy tańsze nawet o 34%. Outlet stacjonarny, jak i sklepy sieciowe online, które prowadzą Outlety warto odwiedzać, wtedy gdy szukamy rzeczy z poprzedniego sezonu lub zwyczajnie chcemy zaoszczędzić. Koniecznie dajcie znać czy lubicie odwiedzać takie miejsca!

Wczoraj opublikowałam wpis o Black Friday, jeśli nie zdążyliście go przeczytać, to informuję, że w tym roku wypada 27 listopada. Napiszcie, czy planujecie zrobić zakupy w tym dniu!

Black Friday 2020

Czarny piątek, czyli Black Friday wypada w tym roku 27 listopada. Dla wielu osób to świetny czas na zakupy. Tego dnia wiele sklepów wprowadza promocje, dzięki czemu można kupić wiele rzeczy w obniżonych cenach. Ja lubię oszczędzać, dlatego często korzystam z różnych kodów rabatowych. W Czarny Piątek dotychczas zrobiłam chyba tylko raz zakupy kosmetyczne. Od Black Friday wolę sezonowe wyprzedaże, ponieważ wtedy ceny różnych rzeczy są o wiele niższe. Myślę, że robię przemyślane zakupy, raczej nie kupuję czegoś, co przed chwilą zobaczę w sklepie. Ubrania wolę kupować przez internet, bo duże sklepy mnie przytłaczają. Kosmetyki ostatnio kupuję częściej stacjonarnie. 

Obraz: pixabay.com 

Przed wybraniem się na zakupy sprawdzam, co gdzie ile kosztuje i udaje się tam, gdzie wybrane artykuły, którymi jestem zainteresowana, są w najatrakcyjniejszej cenie. Lubię mieć kontrolę nad wydatkami dlatego standy reklamowe, które są wykorzystywane w sklepach do informowania o promocjach, przyciągają moją uwagę. Zabieram czasem z nich gazetki promocyjne, aby sprawdzić co będzie w najbliższym czasie na promocji. Nieprzemyślane zakupy to niepotrzebne wydatki dlatego ja staram się naprawdę zawsze dobrze zastanowić przed zakupem jakiegoś produktu. Robienie rozsądnych zakupów wymaga czasu, ale ma dobry wpływ na oszczędności, dlatego myślę, że warto takich dokonywać. Koniecznie dajcie znać czy macie zamiar coś kupić podczas tegorocznego Black Friday!

Granatowa koszula - z czym łączyć?

Granat to bardzo ponadczasowy kolor, który został kolorem roku 2020. Ten kolor pasuje zarówno brunetką, jak i blondynką. Ja w swoje szafie dotychczas posiadałam tylko dwie rzeczy w tym szlachetnym kolorze. Na co dzień noszę ubrania bardzo wygodne.

Lubie nosić spodnie dlatego moje formalne stylizacje opierają się głównie na nich i eleganckiej koszuli. Do niedawna zakładałam wyłącznie czarną koszulę do kolorowych spodni.

Chciałam coś zmienić, a z racji tego, że w ciemnych kolorach czuje się dobrze to postanowiłam zamówić granatową koszulę z bonprix.pl i tym samym wprowadzić jeszcze trochę koloru do swoich eleganckich outfitów. Nie żałuję tej decyzji, bo koszula, którą zamówiłam, spełnia moje wszystkie wymagania, jej krój jest luźny a kolor naprawdę przepiękny.

Myślę, że będę ją zestawić głównie z jasnymi ubraniami i torebką z paskiem, aby podkreślić trochę talie. Spodnie, które ubrałam do poniższej stylizacji kupiłam za zawrotną kwotę 13,99 PLN w jednej z „sieciówek” podczas sezonowej wyprzedaży. Lubię oszczędzać, dlatego bardzo często korzystam z takich okazji cenowych i wcale się tego nie wstydzę.

A Wy kupujecie ubrania w regularnych cenach? Czy może tak jak ja polujecie na promocje? Koniecznie dajcie znać! Powyższy look uzupełniłam płaskimi butami typu snakers bo głównie w takich chodzę na co dzień. 

Jak wiecie uwielbiam nosić wzorzyste skarpety dlatego do tego outfitu założyłam te z postaciami z Ulicy Sezamkowej. Napiszcie, czy lubicie nosić kolorowe skarpety!

Zdradźcie też w komentarzu ile koszul macie w swojej szafie! Pięknego dnia! ❤️